Uykusuzluk
Uykuya dalmada güçlük, sık uyanma veya erken uyanma; stres, anksiyete, depresyon ya da uyku hijyeni eksikliği kaynaklı olabilir.
Yaklaşım
Uyku hijyeni (sabit saat, ekran azaltma, kafein kısıtlama) ilk müdahaledir. Bitkisel takviyeler ve melatonin geçici çözüm sağlar; 3 haftayı aşan uykusuzlukta uzman değerlendirmesi gerekir.
Önerilen ilaç sınıfları
İlişkili psikoloji & terapi rehberleri
İlaç temini için en yakın nöbetçi eczane
Türkiye genelinde 81 il için güncel nöbetçi eczane bilgisine eczaneadresi.com üzerinden ulaşabilirsiniz.