Sık görülen belirtilerde uygulanabilir evde tedavi adımları, önerilen ilaç sınıfları ve hangi durumda hekime başvurulması gerektiğini açıklayan rehberler.
Baş ağrısı; gerilim, migren, sinüzit veya yüksek tansiyondan kaynaklanabilir. Sıklık, şiddet ve eşlik eden belirtilere göre değerlendirilir.
38°C ve üzeri vücut sıcaklığı ateş olarak kabul edilir. Enfeksiyon, iltihaplı hastalıklar veya aşı sonrası gelişebilir.
Mide bulantısı; gıda zehirlenmesi, gebelik, migren, anksiyete veya ilaç yan etkisi kaynaklı olabilir.
Günde 3 ve üzeri sulu dışkılama ishal olarak tanımlanır. Viral, bakteriyel veya gıda kaynaklı olabilir.
Polen, gıda, ilaç veya temas kaynaklı alerjik reaksiyonlar; kızarıklık, kaşıntı, hapşırma ile seyreder.
Kuru veya balgamlı öksürük; soğuk algınlığı, grip, alerji ya da bronşitten kaynaklanabilir.
Uykuya dalmada güçlük, sık uyanma veya erken uyanma; stres, anksiyete, depresyon ya da uyku hijyeni eksikliği kaynaklı olabilir.
İş, ilişki ya da sağlık kaynaklı kronik stres; baş ağrısı, uyku bozukluğu, kalp çarpıntısı ile kendini gösterir.
Ani çarpıntı, terleme, nefes darlığı, ölüm korkusu — panik atak 10–20 dakika içinde zirveye ulaşır ve geçer.
2 haftadan uzun süren mutsuzluk, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü, uyku/iştah bozukluğu — uzman değerlendirmesi gerektirir.
1. derece yanık (kızarıklık) ve yüzeysel kesikler evde tedavi edilebilir.
Kas spazmı, fıtık veya artrit kaynaklı bel/eklem ağrıları yetişkinlerin %80'inde görülür.